Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1953 kkal
|
Lemak: 95,23g | Prot: 88,35g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Греческий Сэндвич , Jacobs Cappuccino 3 в 1, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Makan Siang: Bounty Шоколадный Батончик, Ржаной Хлеб, Jacobs Cappuccino 3 в 1, Hochland Фетакса Греческий Сэндвич, Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей, Хамле Соломка с Солью, Зеленый Чай, Орехи в Шоколаде. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Пирожное Алёнка, Крабовые Палочки, Орехи в Шоколаде, Hochland Фетакса Греческий Сэндвич , Ржаной Хлеб, Jacobs Cappuccino 3 в 1. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ancheus88
|