Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
686 kkal
|
Lemak: 9,62g | Prot: 68,56g | Karb: 81,77g.
Makan Pagi: Яблоко, Лаваш Армянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Растительное Масло, Редис. Makan Malam: Патиссон, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Диадар Отруби Пшеничные , Коровкино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|