Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2364 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 120,79g | Karb: 303,77g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Leite UHT Integral, Mamão Papaia, Kefir de Leite. Makan Siang: Tomates Cereja, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Hortifruti Mamão Formosa, DIA Manga Rosa , Tomates Cereja, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Coqueiro Sardinhas em Óleo. Camilan/Lainnya: Toddy Toddynho Chocolate, Maragogi Bolacha Amanteigada, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Pão de Queijo, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|