Daftar  |  Masuk

Jurnal Franchescaj, 14 Mar 11

Losing weight is definitely up there on the "Things that make me feel amazing and awesome list"
51,2 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.    Sisa: 3,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Maret 2011:
1104 kkal Lemak: 24,86g | Prot: 19,69g | Karb: 217,19g.   Makan Pagi: Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Makan Siang: Apples, Bananas, Special K Cracker Chips - Sea Salt. Makan Malam: French Fries (Small), Ice Cream Cone. lagi...
1397 kkal Latihan: Duduk - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Are you taking before/progress pictures of yourself? That's always great motivation :) Keep up the good work! 
14 Mar 11 oleh anggota: Tubbs McGee
agreed 
14 Mar 11 oleh anggota: rebeccajoy
Thanks girls! I take lots of pictures of myself but don't see a difference yet...I know I will though, it just takes some time I guess. 
17 Mar 11 oleh anggota: Franchescaj

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Franchescaj


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.