Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 71,40g | Karb: 275,57g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok. Makan Malam: Telur Dadar, Sohun. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kue Gambang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiaraashi
|