Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
3393 kkal
|
Lemak: 97,98g | Prot: 157,13g | Karb: 192,91g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог 5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американский Сыр, Хлеб Французский или Венский, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Makan Malam: Брынза, Ананас (Консервированные с Соком), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Camilan/Lainnya: Шампанское. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|