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Boa noite... 🌙.. iniciando o projeto -9 off
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
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1539 kkal
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Lemak: 87,93g | Prot: 78,71g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Suco de Limão, Abacate, Ovo (Inteiro), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Pão Francês, Café (Infusão), Ovo Frito, Coco, Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simone Moreirah
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