Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
129,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1065 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 96,98g | Karb: 68,84g.
Makan Pagi: Tirol Leite Integral, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Makan Siang: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango. Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Quanto orgulho que eu tenho de vc meu amor.... Juntos somos mais fortes e mais magros kkkk Te amo bora boraaa
29 Sep 21 oleh anggota: Julimar Henrique
|
Obrigada meu amor... Vc me inspira!... Me dá forças!... Amo vc!....💪💟
29 Sep 21 oleh anggota: Carolleme13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolleme13
|