Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1165 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 76,26g | Karb: 116,47g.
Makan Pagi: Decò Arachidi Tostate Salate, Ehrmann Protein Pudding. Makan Siang: Pasta Integrale Secca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Makan Malam: Esselunga Zucchine Grigliate , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cryspy kuzz
|