Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1064 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 84,00g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Harry Protein Sandwich, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Makan Siang: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Olivenöl, Blumenkohl, Zwiebeln. Makan Malam: Netto Hähnchensalat, Harry Protein Sandwich, Karottensalat, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Poensgen Glutenfreies Körnerbrot, Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|