Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
672 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 33,14g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Magdalena, La Virginia Té Verde. Makan Siang: Huevo Duro, Marolio Arvejas, Gallo Arroz Largo Fino. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Danbo, Paladini Mortadela. lagi...
|
|
3108 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 1 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brendasosa14
|