Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1749 kkal
|
Lemak: 101,62g | Prot: 134,60g | Karb: 79,73g.
Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Лента Авокадо, Помидоры, Лента Яблоко, Elementaree Руккола, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фасоль стручковая Аня, Зеленый Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Now Foods Омега-3. Makan Malam: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Петелинка Куриное Бедро, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец, Петрушка, Elementaree Руккола, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|