Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2014
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 78,27g | Karb: 281,14g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачковая Икра, Белый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Чай, Чай, Банан. Makan Siang: Чай, Финик, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Makan Malam: Яблоко, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenPop
|