Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
988 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 89,51g | Karb: 16,70g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Legumes Salteados, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Makan Malam: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Morangos, Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|