Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1075 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 38,96g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: Pão na Chapa, Cafezinho. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Água com Limão. Camilan/Lainnya: Chamyto Néctar Morango, Sadia Mortadela Defumada, Uvas, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gi santos rodrigues
|