Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1308 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 69,52g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Azúcar, Nescafé Dolca, Alpura Leche Deslactosada Light, Hogaza madre 2, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo, Calabaza. Makan Siang: Hogaza madre 2, Requesón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: La Costeña Salsa Negra, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Lechuga, Pescado Plancha, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado. Camilan/Lainnya: Papaya, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caloriasfitjess
|