Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1628 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 113,29g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Зефир, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сливочное Масло, Брокколи, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Гречка Отварная. Makan Malam: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Брокколи, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Алтай Сыр Леаус, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|