Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
804 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 53,37g | Karb: 87,06g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Sbarro Pepperoni Stromboli. Makan Malam: Great Value Light Vanilla Nonfat Yogurt, Oats & Honey Granola. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Bar (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|