Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1079 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 91,86g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Apples , PB Fit Peanut Butter Powder Peanut Butter Powder , Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread . Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Celery , Dom Reserve Steelhead Salmon Poke . Setelah Makan Siang: Love Good Fats Lemon Mousse Bar. Makan Malam: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|