Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2053 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 95,59g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Кофе, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Makan Siang: Арбуз, Виктория Овощи Жаренные, Макароны Отварные. Makan Malam: Славянка Степ. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Мэри Баранка Ванильная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|