Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2093 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 127,92g | Karb: 232,82g.
Makan Pagi: Pro Suplements Cut Z Pro Hidrolized Proteína , Frijoles Refritos, Birote, Huevo, Manteca de Cerdo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Penne, Frijoles Refritos, Chuleta Ahumada. Makan Malam: Manteca de Cerdo, Huevo, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Bimbo Pan Tostado Clásico , Nutella Crema de Avellana, Almendras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|