Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2731 kkal
|
Lemak: 147,55g | Prot: 67,55g | Karb: 273,42g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. Makan Siang: Cucina Pesto Alla Genovese, Edeka Italia Farfalle N.67. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mangofretchen
|