Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1164 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 56,55g | Karb: 112,29g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Bell Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hometown Buffet Beef Taco Meat. Makan Malam: White Rice, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|