Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 80,40g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Makan Siang: Batata Doce, Contra-filé. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Sinhá Flocão, Sinhá Flocão. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Hortifruti Melancia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaelacris20
|