Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2014
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 89,08g | Karb: 140,51g.
Makan Siang: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Makan Malam: Chicken Marsala, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Cupcake Cake without Icing, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Gala Apples, Cuties Mandarin Orange. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|