Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 98,91g | Prot: 68,36g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Ritter Sport Шоколад Кокос, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Makan Siang: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром , Valio Сыр Ольтермани 29% . Camilan/Lainnya: Bounty Bounty , Апельсин, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|