Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1856 kkal
|
Lemak: 64,92g | Prot: 127,34g | Karb: 198,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Makan Siang: Сушеное Манго, Нектарины, Клементины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макароны Отварные, Горбуша на Пару. Makan Malam: Ашан Безе Меренги, Горбуша на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Макдоналдс Фраппе Клубничный , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Индилайт Стейк из Грудки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|