Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1987 kkal
|
Lemak: 83,52g | Prot: 53,86g | Karb: 247,67g.
Makan Pagi: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Anchor Butter, Apple, Muller Light Peach & Pineapple, Pecans. Makan Siang: Boiled Egg, Jasmine Rice, Mayonnaise . Makan Malam: Hovis Wholemeal Bread, Fresh Pork Sausage , Walkers Max Strong Jalapeño & Cheese. Camilan/Lainnya: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Silver Spoon Sugar, Semi-Skimmed Milk, McVitie's Digestive Dark Chocolate, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Aldi Rice Cakes, Americano Coffee, Tesco Clear Honey. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eli Villanueva
|