Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1269 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 54,98g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Milkana Schmelzkäse Salami, Edeka Kürbiskernbrot, Dr. Oetker Porridge Apfel-Zimt. Makan Malam: Edeka Geflügelsalami, Herta Finesse Schinken, Edeka Kürbiskernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Edeka Kürbiskernbrot, Milkana Schmelzkäse Salami. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|