Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 76,15g | Karb: 202,94g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сильпо Виноград Кишмиш, Roshen Шоколад Черный 56%, Жако Зефир, Roshen Шоколад Черный 56%, Сильпо Виноград Кишмиш, Жако Зефир, Bounty Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|