Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 98,65g | Karb: 100,38g.
Makan Pagi: Творог 5%, Банан, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Norven Горбуша Холодного Копчения, Baresa Вяленые Томаты , Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Lactima Сыр Плавленный, АТБ Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Bellezza Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Рома Лаваш Круглый. Camilan/Lainnya: Капучино, Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаХуденькая
|