Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1250 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 70,75g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Lait Écrémé, U Purée Nature, Cœur de Poulet. Makan Malam: Pain Blanc, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Soupe aux Choux. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C’est bien Candyneige je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍🤝
28 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne après midi 😊
28 Sep 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|