Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 82,42g | Karb: 209,80g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofburger Mozarella Gerieben, Goldähren Dreikorn Toast, Grüne Oliven, Petersilie, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Makan Siang: Tomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zitronensaft, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Kohlrabi. Makan Malam: Joghurt, Kuru Fasulye, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Getrocknete Aprikosen, Mucci Schokoladeneis, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Leibniz Pick Up! Strawberry Cheescake, Marabou Schokolade, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan basatogruls
|