Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
599 kkal
|
Lemak: 15,18g | Prot: 17,04g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: Granarolo Кокосовое Молоко, AXA Tropic Harmony, Organic Milk Кефир 1%. Makan Siang: Tea Unsweetened, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Almonds , Hazelnuts Filberts, Tomatoes, Soft Silken Tofu, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Tea Unsweetened, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью. Makan Malam: Tea Unsweetened, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Organic Milk Кефир 1%, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Soft Silken Tofu, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Plum, Nectarine, Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|