Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 84,32g | Karb: 171,31g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Butter, REWE Bio Skyr Natur, Brokkoli, Süßkartoffel. Makan Malam: Cucina Grana Padano, Schwarzbrot, Leinöl, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Nektarinen. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|