Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2193 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 130,07g | Karb: 267,28g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Pesca, Coop Gorgonzola Dop, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto). Makan Malam: Coop Gorgonzola Dop, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Uovo Sodo, Lonza di Maiale (Filetto). Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|