Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 110,88g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колос Хлеб, Помидоры, Зеленый Лук. Makan Siang: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Ягодный Край Желе Вишня, ВкусВилл Кешью Жареные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|