Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
928 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 66,47g | Karb: 58,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Паштет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Дижонская Горчица, Тунец в Воде (Консервы), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Голени. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Городецкий Творог 9%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|