Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2078 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 155,41g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Селянське Сливки 33%, Mother Масло Топленное Гхи, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Сквирянка Овсяные Хлопья, Свеклы, Премия Чернослив. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Батончик, Масло Гхи, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо. Camilan/Lainnya: Herbalife Восстановление Силы, Chikabar Протеиновый Батончик Клубника, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|