Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 72,80g | Karb: 174,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam. Makan Malam: Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Camilan/Lainnya: Cilok, Bakso Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunacia
|