Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
670 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 25,96g | Karb: 78,58g.
Makan Siang: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Makan Malam: Каждый День Мясо Мидий. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|