Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2276 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 161,41g | Karb: 231,59g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Гречка. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Мистраль Булгур. Makan Malam: Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Смак Батон Молочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Смак Булка с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|