Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1980 kkal
|
Lemak: 109,56g | Prot: 181,91g | Karb: 69,00g.
Makan Siang: Kesidis Dairy Халлуми, Табрис Фарш Свиной, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый, Лента Филе Индейки. Makan Malam: Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Самсон Свинина Вырезка. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|