Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 122,26g | Karb: 139,44g.
Makan Pagi: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Му-У Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Красная Цена Маслины без Косточки, Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Помидоры, Дыня, Укроп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сахар. Makan Siang: Alpen Gold Шоколад с Кокосом, Инжиром и Соленым Крекером, Му-У Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ФЭГ Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Дыня, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Му-У Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Оливки без Косточки, Салат фунчоза 26.09, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|