Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1597 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 138,59g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Мираторг Бургер Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Фриллис. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Exponenta Дыня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Andreeva8
|