Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 142,84g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Makan Malam: Бахрома Салат с Телятиной и Баклажаном . Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|