Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 152,71g | Karb: 110,15g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Желтоперый Тунец, ВкусВилл Брынза 40%, Свекла Вареная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Лента Шампиньоны Свежие, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Zero Джем Черничный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|