|
Стоит задуматься🤔 Взять себя в руки.
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 89,94g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе. Makan Siang: Вафли с зеленью 25.09., Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Картошка Печеная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русская Каша 4 Злака, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вареное Яйцо, Виноград, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Российский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|