Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 145,20g | Karb: 100,03g.
Makan Pagi: Хороший День Кольца Кальмара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Султан Колбаса Вареная Султан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Окское Яичный Белок. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Гранд-Салат с Курицей Гриль (Содэксо), Филе Куриное Запечённое с Цветной Капустой (Содэксо), Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Соус Тартар, Пекинская Капуста, Султан Колбаса Вареная Султан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|