Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1834 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 101,62g | Karb: 201,30g.
Makan Pagi: Банан, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 9%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Куриные Котлеты, Греческий Салат, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Сало, Сметана Домашняя, Сырники мои с рисовой мукой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Курт, Арбуз, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|